Hei acolo! În calitate de furnizor de vitamina C Gummies, am primit o mulțime de întrebări cu privire la modul în care gumele noastre de vitamina C se stivuiesc împotriva băuturilor cu vitamina C. Deci, m -am gândit că o voi descompune pentru toți în această postare pe blog.
În primul rând, să vorbim despre elementele de bază ale vitaminei C. Este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în sistemul nostru imunitar, ajută la producția de colagen și acționează ca un antioxidant pentru a ne proteja celulele de deteriorare. Atât gumele de vitamina C, cât și băuturile sunt modalități populare de a -ți obține doza zilnică, dar au unele diferențe cheie.
Gust și comoditate
Unul dintre cei mai mari factori pe care oamenii îl consideră este gustul. Băuturile cu vitamina C vin adesea într -o varietate de arome, cum ar fi amestecuri de portocale, lămâie sau tropicale. Pot fi cu adevărat răcoritoare, mai ales într -o zi caldă. Dar să fim sinceri, unii dintre ei pot gusta și un pic prea „sănătate - y” pentru unii oameni, cu un gust ușor amar sau artificial.
Pe de altă parte, gumele de vitamina C sunt ca niște mici delicioase. De obicei, au gust de bomboane de fructe, ceea ce le face super atrăgătoare, în special pentru copii și pentru cei care nu sunt mari fani ai gustului băuturilor tradiționale de vitamine. Și sunt atât de convenabile! Poți să -ți scoți câteva gumme în buzunar și să le iei cu tine din mers, fie că ești la serviciu, la sală sau călătorești. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la găsirea unui loc pentru a depozita o sticlă de băutură sau pentru a avea nevoie de deversare.
Conținut nutrițional
Când vine vorba de cantitatea de vitamina C, atât gumele, cât și băuturile pot fi formulate pentru a oferi aportul zilnic recomandat. Cu toate acestea, suma reală poate varia foarte mult în funcție de marcă și produs.
Majoritatea băuturilor cu vitamina C sunt făcute prin dizolvarea unei pulberi sau a concentratului în apă. Aceasta înseamnă că concentrația de vitamina C poate fi ajustată cu ușurință. Unele băuturi ridicate - de rezistență pot oferi 100% sau chiar mai mult din nevoile dvs. zilnice de vitamina C într -o singură porție.
Gumele de vitamina C au, de asemenea, în puncte forte diferite. NoastreGummies vitamatică de magneziusunt formulate pentru a oferi o cantitate bună de vitamina C, împreună cu alți nutrienți benefici precum magneziul. Avantajul Gummies este că sunt pre -măsurate. Știți exact cât de multă vitamina C obțineți cu fiecare gumm, ceea ce poate fi excelent pentru cei care doresc să urmărească aportul lor.
Dar iată ceva de care trebuie să ții cont. Unele băuturi cu vitamina C pot conține zaharuri suplimentare pentru a îmbunătăți gustul. Aceste zaharuri suplimentare pot adăuga calorii și este posibil să nu fie cea mai bună opțiune dacă vă urmăriți aportul de zahăr. Gumele de vitamina C pot avea, de asemenea, zahăr, dar multe mărci, inclusiv ale noastre, încep să ofere opțiuni fără zahăr sau zahăr - zahăr.
Absorbţie
Cât de bine corpurile noastre absorb vitamina C este un alt factor important. În general, vitamina C este apă - solubilă, ceea ce înseamnă că poate fi absorbit cu ușurință de organism.
Băuturile cu vitamina C sunt în formă lichidă, astfel încât pot fi absorbite rapid în fluxul sanguin. Când beți o băutură de vitamina C, Vitamina C poate începe să lucreze imediat pentru a vă stimula sistemul imunitar și pentru a îndeplini celelalte funcții ale acestuia.
Pe de altă parte, Gummies trebuie să fie mestecate și digerate în stomac înainte ca vitamina C să poată fi absorbită. Acest proces poate dura puțin mai mult, dar nu înseamnă neapărat că absorbția este mai puțin eficientă. De fapt, unele studii sugerează că eliberarea lentă a vitaminei C din gummies poate oferi un nivel mai susținut al nutrienților în organism în timp.
Cost
Costul este întotdeauna o considerație atunci când alegeți între produse. Băuturile cu vitamina C pot varia în funcție de preț în funcție de marcă, de dimensiunea sticlei și de o opțiune premium sau bugetară. Unele băuturi cu vitamina C ridicată pot fi destul de scumpe, mai ales dacă sunt făcute cu ingrediente organice sau naturale.
Gumele de vitamina C au, de asemenea, o serie de prețuri. Cu toate acestea, în general, acestea pot fi o opțiune mai eficientă, mai ales dacă sunteți în căutarea unei oferte pe termen lung. De multe ori puteți cumpăra o sticlă mare de gumme la un preț rezonabil și, deoarece acestea nu necesită echipament suplimentar (cum ar fi o sticlă sau un mixer pentru băuturi), obțineți mai multă valoare pentru banii dvs.
Cine ar trebui să aleagă ce?
Dacă sunteți cineva care iubește o băutură răcoritoare și dorește un impuls rapid de vitamina C, o băutură cu vitamina C ar putea fi calea de urmat. Este minunat pentru acele zile călduroase de vară sau după un antrenament când trebuie să vă hidratați și să vă refaceți nutrienții în același timp.
Dar dacă nu ești fan al gustului băuturilor cu vitamine sau ești mereu în mișcare, gumele de vitamina C sunt o alternativă fantastică. Sunt ușor de luat, de gust minunat și pot fi o modalitate distractivă de a obține doza zilnică de vitamina C. Sunt, de asemenea, un succes cu copiii, ceea ce poate fi un mare plus pentru părinții care doresc să se asigure că micuții lor obțin suficienți nutrienți.
Concluzie
Deci, acolo îl ai! Gumele de vitamina C și băuturile au ambele pro și contra. Într -adevăr se reduce la preferințele personale, stilul de viață și nevoile nutritive. Indiferent dacă alegeți comoditatea și gustul excelent al gummelor sau absorbția rapidă și natura răcoritoare a băuturilor, cel mai important este că obțineți suficientă vitamina C pentru a vă menține corpul sănătos.
Dacă sunteți interesat de gumele noastre de vitamina C sau doriți să aflați mai multe despre gama noastră de produse, ne -ar plăcea să auzim de la voi. Suntem întotdeauna deschiși să discutăm comenzi în vrac și formulări personalizate. Ajungeți la noi și să începem o conversație despre cum vă putem satisface nevoile de vitamina C.
Referințe
- Principiile lui Harrison de medicină internă, ediția a 20 -a
- The Journal of Nutrition
- Ghidul nutrițional al Clinicii Mayo
