Extractul de ovăz este bogat în diverse ingrediente benefice și are efecte semnificative în domeniile sănătății și frumuseții.
Promovează sănătatea intestinală
Extractul de ovăz este bogat în fibre alimentare, în special beta glucan. Poate crește volumul fecalelor, poate accelera peristaltismul intestinal și poate preveni și atenua eficient constipația. Între timp, ca prebiotic, glucanul oferă nutrienți pentru bacteriile benefice din intestin, optimizează microbiota intestinală, îmbunătățește funcția de barieră intestinală și întărește imunitatea.
Reglați nivelul zahărului din sânge
- glucanul formează o substanță vâscoasă în intestin, încetinind absorbția carbohidraților și împiedicând creșterea rapidă a zahărului din sânge postprandial. Acest lucru este de mare importanță pentru persoanele cu diabet zaharat sau cu glicemie crescută, ajutând la stabilizarea zahărului din sânge și la reducerea fluctuațiilor. Studiile clinice au arătat că consumul pe termen lung de produse care conțin acest extract poate reduce vârfurile și fluctuațiile glicemiei postprandiale.
Menține sănătatea cardiovasculară
Pe de o parte, - glucanul se leagă și reduce absorbția colesterolului în intestin, favorizând excreția acestuia. Amida din fulgi de ovăz și alte ingrediente pot regla, de asemenea, metabolismul lipidelor din sânge, pot reduce colesterolul „rău”, crește colesterolul „bun” și reduce riscul de ateroscleroză. Cercetările au arătat că consumul regulat de produse care conțin extract de ovăz poate reduce riscul de boli cardiovasculare. Pe de altă parte, unele componente din extract pot dilata vasele de sânge, pot reduce rezistența periferică și pot ajuta pacienții cu hipertensiune ușoară să controleze tensiunea arterială.
Efecte antioxidante și anti-îmbătrânire
Extractul de ovăz este bogat în antioxidanți, cum ar fi polifenoli, amide de ovăz și tocotrienoli, care pot neutraliza radicalii liberi, pot reduce daunele oxidative ale acestora asupra celulelor și pot proteja structura și funcția celulelor. Consumul pe termen lung poate întârzia îmbătrânirea celulară, reduce ridurile și pigmentarea, menține elasticitatea și strălucirea pielii și, de asemenea, poate reduce riscul de boli cronice, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare.
Îmbunătățește starea pielii
Extractul de ovăz are proprietăți excelente de hidratare, formând o peliculă protectoare pe suprafața pielii pentru a preveni pierderea umidității și pentru a menține hidratarea. Ingredientele de reparare pe care le conține pot promova regenerarea și repararea celulelor pielii, pot atenua disconfortul precum alergiile și arsurile solare și pot reduce inflamația. Alcaloizii din ovăz și alte ingrediente au efecte antiinflamatoare și calmante, care pot atenua mâncărimea, roșeața și umflarea pielii, pot spori toleranța pielii sensibile și pot reduce apariția alergiilor.
