Beneficiile de frumusețe ale vitaminei B2:
Menține metabolismul normal al pielii, face pielea netedă și netedă, aplatizează ridurile, reduce pigmentarea și elimină petele. Lipsa vitaminei B2 poate provoca simptome metabolice ale pielii.
B6- participă la metabolismul aminoacizilor și previne ateroscleroza
Lipsa vitaminei B6 poate deteriora celulele, poate afecta funcția imunitară umorală și poate induce cancer; Vitamina B6 adecvată poate preveni apariția cancerului de vezică urinară și a cancerului de sân. De asemenea, este folosit pentru vărsături în timpul sarcinii. Disconfort de stomac cauzat de reacții la medicamente. B12 (cobalamină) - participă la producția de globule roșii din măduva osoasă, promovează regenerarea globulelor roșii, previne anemia pernicioasă, promovează creșterea și dezvoltarea copiilor, crește apetitul, crește puterea fizică, menține funcția normală a sistemului nervos, promovează concentrarea, îmbunătățește memoria si echilibru.
Acid folic (B9, vitamina M/vitamina U) - favorizează producerea de globule roșii, previne anemia, menține dezvoltarea normală a sistemului nervos (femeile însărcinate), favorizează secreția de lapte, accelerează metabolismul, este benefic pentru tratarea pigmentării, prevenirea cancerului de col uterin, și creșterea apetitului. Preveniți malformațiile vasculare la sugari și copii mici.
Niacina (B3, vitamina PP) - promovează sănătatea digestivă, reduce tulburările gastrointestinale, favorizează circulația sângelui, atenuează diareea, ameliorează simptomele de disconfort ale sindromului Meniere, tratează inflamația bucală și buzelor, previne respirația urât mirositoare și scade lipidele din sânge. Niacina este o coenzimă care formează dehidrogenaze în organism și joacă un rol important în metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Atunci când este grav deficitară, poate provoca tulburări neurologice, cutanate și digestive, cunoscute sub denumirea de lepră sau sindromul Triple D, manifestate ca dermatită, diaree și demență.
Vitaminele B sunt nutrienți esențiali pentru toate țesuturile umane și sunt cheia eliberării energiei din alimente. Toate sunt coenzime implicate în metabolismul zaharurilor, proteinelor și grăsimilor din organism și, prin urmare, sunt clasificate ca o familie. Există un efect sinergic și luarea tuturor vitaminelor B simultan este mai eficientă decât a le lua separat.
Populație adecvată
1. Persoanele cu boli de piele, inclusiv cele cu pielea aspră și uscată
2. Pacienți cu mătreață, beriberi, inflamație unghiulară și ulcere bucale
3. Oboseala, oboseala, alimentatie neregulata
